乐鱼APP下载|官网下载 >乐鱼网男科 >文章正文

男人补肾壮阳食物有哪些呢

乐鱼APP下载|官网下载 2021-12-06 13:44 阅读:975

文章导读:本文由乐鱼网男科频道提供,主要内容是关于男性保健的相关疾病科普知识以及参考资料,在您之前已有975个用户阅读过此文章,若本文没有您想要的内容,可在本站的乐鱼网健康百科大全中继续查询。本文的主要内容如下:

男性一旦出现肾虚,身体就会随之出现异常,常见的表现有精神萎靡不振等。食疗补肾是一种备受欢迎的方法。下面小编就给大家介绍几种男人补肾壮阳食物。

补肾壮阳食物

芡实核桃莲子粥可以补肾壮阳,男性患者可以取五十克芡实,将其研粉,再准备三十克核桃仁粉和莲子肉,十颗大红枣。凉水把芡实粉和核桃仁粉冲开打糊,莲子肉和红枣煮熟,再倒入粉糊,即可离火,放温后加点食糖就可以。芡实核桃莲子粥具有补脾益肾功效。

适合男人补肾壮阳食物有莲子煲猪肚。患者需要准备一百克莲子和二百五十克猪肚,莲子劈开去心,猪肚洗净切块,两者加水煲汤,然后加入食盐和味精调味。男人补肾壮阳食物有三子养精粥,取等量金樱子和覆盆子,十五克五味子和五十克粳米,三种药材加水煎20分钟左右,然后去渣滤汁,粳米加药汁煮粥。肾虚男性可以在晚上睡前服食。

虫草红枣炖甲鱼方也可以补肾壮阳。患者可以准备一个活甲鱼,十克虫草和二十克大枣,甲鱼杀死用开水烫,去掉外皮和内脏后剁块,加水煮至六成熟后捞出用冷水泡十分钟。虫草洗干净,红枣浸泡捞出,甲鱼肉放入碗中,铺上虫草、红枣、盐及葱姜后蒸2小时,即可食肉喝汤。

日常适合男人补肾壮阳食物还有茯苓苡仁萆粥。制作这款补肾养生粥需要准备等量的茯苓和苡仁,还要五十克的粳米,少许冰糖。将茯苓、苡仁及粳米一起加水煮粥,煮好之后根据你的口味习惯加点冰糖搅溶就可以饮服了。适合男人补肾壮阳食物主要有上述几款,不过提醒各位男性患者,饮食补肾虽然有效,但也要注意你的生活、作息习惯。

原文链接:http://www.jinduair.com/man/06129705.html

友情链接:
健康百科| 京ICP备0207354号-1 | sitemap.xml |

乐鱼APP下载|官网下载  版权所有 © 2020-2027